Aikido pojasevi

Kraj svake faze trenažnog procesa u Internacionalnoj aikido akademiji je i vreme za sumiranje rezultata, koje se ogleda kroz polaganje za stepenove u aikidou, takozvane pojaseve.

Polaganje za pojaseve kod svih stvara uzbuđenje, očekivanja, brige itd. Sve to treba posmatrati kao izazov i dodatni stimulans da izvučete ono najbolje iz sebe.

Osvojeni pojas u aikidou je mera vaše kompetencije, karaktera i redovnog angažmana. Ukoliko ste redovno prisustvovati treninzima minimum dva puta nedeljno, i ispunjavali ciljeve koje je postavio Vaš trener, možete očekivati da ste najverovatnije zadovoljili većinu potrebnih kriterijuma za pozitivan rezultat.

Da biste položili, morate biti i sami čvrsto uvereni u to da ste u mogućnosti da prođete. Vaš instruktor mora biti siguran da ste u potpunosti sposobni i spremni.

Programom za polaganje propisano minimalno vreme između polaganja za aikido pojaseve je samo orijentaciona smernica. Možda niste spremni, i zato dajte sebi više vremena da budete pravilno pripremljeni. Prolaz ili neuspeh na polaganju su jasni kao dan ili noć, i zato je važno da poštujete mišljenje vašeg instruktora o tome da li ste spremni u ovom trenutku ili niste.

Nemojte razmišljati o drugima i o njhovom nivou znanja. Može se desiti da osećate da ste bolji od kolege koji je polagao zajedno s vama. To može biti slučaj, ali prihvatite da su neki sposobni izgledati bolje u ovom trenutku od drugih, ali se i oni nalaze u okviru očekivanja tog nivoa znanja.

Kako ocene postaju više, očekivanja rastu sa njima. Ako imate sumnje ili pitanja, obratite se svom instruktoru. Naši instruktori Internacionalne aikido akademije takođe su prošli i još uvek prolaze slična iskušenja kao i ona kojim se sada Vi proživljavate, samo su malo ispred Vas na tom putu.

Ako ipak niste uspeli, nastavite da pokušavate, ne dopustite sebi bilo kakve izgovore! Odustati na prvoj prepreci nije teško, to svako može.

Vrlo je važno ne odustati. Tek tako možete nešto i učiniti.
Stephen Hawking

Aikido je efikasna borilačka veština samoodbrane

Aikido je borilačka veština koja je nastala u Japanu. U Internacionalnoj aikido akademiji sistem treninga je prilagođen našem podneblju i društvu, tako da kod nas trenirate aikido kao modernu, praktično primenljivu veštinu samoodbrane.

International Aikido Academy 1

Pozovite

Pozovite nas za raspored i saznajte više o mestima održavanja aikido treninga.

Dođite

Dođite, ili dovedite Vaše dete neposredno pred početak aikido treninga (oko 15 minuta).

Trenirajte

Trenirajte: Probni trening je besplatan! Na početku treniranja, nije neophodna posebna oprema!

Uvod u aikido

Osnovni način Aikido treninga je vežbanje unapred pripremljenih formi (Kata). Dva partnera vežbaju tako što jedan vežbač postaje onaj koji radi tehniku (Tori, Nage ili Shite), a drugi onaj na kome se radi tehnika, tj. koji prima tehniku (Uke). Ponavljanjem ovih unapred odredjenih formi, Aikido tehnika se usvaja i trening postaje praktičniji za vežbače.Opširnije

Deca i aikido

Najbolji način treninga za decu, je da ih jednostavno učimo aikido, jer to je glavni razlog zbog koga su došli, ili su ih doveli roditelji. Aikido bi trebalo da je zabavan i za decu i za odrasle. I zašto onda ponovo izmišljati toplu vodu i specijalne metodiku tipa: učenje uz igru?Opširnije

Aikido - Jiyu Waza

petak, septembar 12, 2008 Bratislav Stajić Aikido tekstovi 8030

Jiyu Waza je pre svega način uvežbavanja aikido tehnika, a kasnije i ozbiljna priprema za samoodbranu od više napadača.

aikido jiyu wazaU stvari, radi se o neprekidnom izvođenju tehnika u odnosu na kontinuirani napad, iz raznih uglova,  u dinamici. Može se izvoditi sa jednim, ili sa više napadača, a najčešće se radi sa dva napadača.

Uglavnom se unapred odredi vrsta napada, kako bi izvođenje tehnika bilo pravilno i postepeno, ali se može raditi i u uslovima bez unapred dogovorenog napada.

U želji da u što kraćem roku, dođu do atraktivnog prikaza Jiyu Waza-e, vežbači veoma mnogo greše primenjujući određene, napamet naučene šablone, ili se bez plana jednostavno samo brzo napamet okreću. Na prvi pogled, to može izgledati atraktivno, ali je to nepravilan pristup koji dovodi do pogrešnog utvrdjivanja reakcija, koje je kasnije veoma teško iskoreniti.

Osnovni aikido principi

sreda, februar 21, 2007 Bratislav Stajić Aikido tekstovi 14465

Osnovni principi su napisani na osnovu skoro  40-godišnjeg  izučavanja borilačke veštine aikido, kroz veliki broj  treninga i seminara.

Sublimirani su iz praktičnog iskustva na svim nivoima primene, od rada sa predškolskom decom pa sve do obuke elitnih specijalnih jedinica.

Ovaj tekst je napisan na osnovu sopstvenog iskustva, i biće redovno dopunjavan  najnovijim, uvek praktično proveravanim saznanjima.

Pročitajte više o osnovnim aikido principima u daljem tekstu...

 

Zašto trenirati baš aikido od 7 do 77?

petak, septembar 19, 2014 Knežević Dr Danilo Aikido tekstovi 1289

Sa aspekta psihofizičkog zdravlja, svako bavljenje fizičkom aktivnošću je korisno.

Ono što posebno izdvaja baš aikido, pored nesumnjivog unapređenja psihofizičkih sposobnosti jeste i sticanje znanja iz oblasti samoodbrane, što je opet u vezi sa povećanjem samopouzdanja i samopoštovanja (kako bi nas drugi poštovali), dok neograničene mogućnosti napredovanja u aikidou doprinose motivacionom kapacitetu, jačanju volje kao vodeće psihičke funkcije, što nas čini tolerantnijim na stresove i teškoće svakodnevnice.